平成２７年度　地域活動運営支援　【企業による地域貢献事業】 『からだの見なおし立てなおし術』健康づくり講座 本講座は、都島区９地域にある地域活動協議会・まちづくり協議会の事業を活性化するため、地域と企業・ＮＰＯ等の繋がり… 続きを読む >

平成２７年度　地活協運営支援 『西都島区高齢者食事サービス』健康づくり応援企画 “転ばぬ先の…、簡単ストレッチ！” ２０１５年７月３日（金）に西都島福祉会館で行われた食事サービス後に、健康づくりストレッチを実施しました。… 続きを読む >

実践カラダ塾の考え＝「自分のからだの最終責任者は自分自身である」 「体調改善運動」とは？ 自分で自分の体調を整えてやる、という基本的なことを基礎から学びます。 筋力トレーニングは大事です。でもその前に、からだは筋力トレー… 続きを読む >